Bahaya Perokok Pasif

Merokok adalah suatu kegiatan yang dianggap biasa oleh masyarakat kita. Kegiatan ini biasanya dilakukan oleh para laki-laki yang sudah dewasa, tapi tidak sedikit para remaja yang sudah merokok dari SMA, SMP bahkan siswa SD pun sudah ada yang merokok. Merokok sangat berbahaya bagi tubuh, bisa menimbulkan berbagai penyakit seperti penyakit jantung dan gangguan pembuluh darah, kanker paru-paru, kanker rongga mulut, kanker laring, kanker osefagus, bronkhitis, tekanan darah tinggi, impotensi serta gangguan kehamilan dan cacat pada janin.

Tapi taukah Anda ternyata seseorang yang menghisap asap rokok (perokok pasif) dari orang yang sedang merokok (perokok aktif) lebih beresiko tinggi terkena penyakit daripada seorang perokok?

Setyo Budiantoro dari Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia (IAKMI) mengatakan, sebanyak 25 persen yang terkandung dalam rokok masuk kedalam tubuh si perokok, sedangkan 75 persennya lagi beredar di udara bebas yang beresiko terhisap oleh orang-orang yang ada disekitarnya.

Zat berbahaya yang berada di dalam tubuh perokok pasif lebih besar karena racun yang dihisap oleh perokok pasif dari perokok aktif tidak tersaring. Sedangkan racun yang berada di dalam tubuh perokok aktif lebih kecil karena tersaring oleh ujung rokok yang dihisap. Tetapi jika si perokok aktif kembali menghisap asap rokoknya maka racun yang ada ditubuhnya akan meningkat. Perokok pasif lebih beresiko terkena kanker paru-paru dan penyakit jantung ishkemia. Sedangkan pada janin, bayi dan anak-anak mempunyai resiko yang lebih besar untuk menderita berat badan lahir rendah, bronchitis dan pneumonia, infeksi rongga telinga dan asma.

Mungkin saran saya bagi anda pakailah masker atau penutup mulut disaat anda bertemu dengan orang-orang yang sedang merokok, supaya asap yang dikeluarkan oleh perokok itu tidak terhisap oleh anda.

Obat Herbal Asam Urat

Asam urat merupakan suatu penyakit yang sudah sangat sering atau tidak asing lagi didengar oleh kita. Penyakit ini biasanya menyerang orang-orang yang sudah tua atau usia lanjut. Berikut sedikit penjelasan tentang asam urat:

Penyebab Asam Urat

Penyakit asam urat digolongkan menjadi penyakit what gout is primer dan penyakit what gout is sekunder.

Pada penyakit what gout is primer, 99 persen penyebabnya belum diketahui. Diduga berkaitan dengan kombinasi faktor genetik dan faktor hormonal yang menyebabkan gangguan metabolisme yang dapat mengakibatkan meningkatnya produksi asam urat atau bisa juga diakibatkan karena berkurangnya pengeluaran asam urat dari tubuh.

Penyakit what gout is sekunder disebabkan antara lain karena meningkatnya produksi asam urat karena nutrisi, yaitu mengonsumsi makanan yang mengandung zat purin secara berlebihan. Zat purin sendiri merupakan zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu karena kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita. Di dalam berbagai sayur-sayuran dan buah-buahan juga terdapat zat purin. Zat purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu. Biasanya asam urat menyerang pada usia lanjut, karena penumpukan bahan purin ini.

Produksi asam urat meningkat juga bisa karena penyakit darah (penyakit sumsum tulang, polisitemia), obat-obatan (alkohol, obat-obat kanker, health food B12). Penyebab lainnya adalah obesitas (kegemukan), penyakit kulit (psoriasis), kadar trigliserida yang tinggi. Pada penderita diabetes yang tidak terkontrol dengan baik biasanya terdapat kadar benda-benda keton (hasil buangan metabolisme lemak) yang meninggi. Benda-benda keton yang meninggi akan menyebabkan asam urat juga ikut meninggi. Setiap orang dapat terkena penyakit asam urat. Karena itu, kita perlu mewaspadai gejala-gejalanya.

Gejala Asam Urat

Gejala awalnya adalah menyerang pada persendian biasanya akan berlangsung selama beberapa hari dan kemudian menghilang sampai datang serangan berikutnya.

Gejala asam urat lainnya adalah sebagai berikut:

• Badan pegal-pegal dan sering merasa cape.
• Rasa linu dan kesemutan yang sangat parah.
• Sering buang air kecil terutama pada saat malam hari atau pagi hari saat bangun tidur.
• Nyeri otot, persendian lutut, pinggang, punggung, pundak dan bahu.
• Sendi yang terkena asam urat akan terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada pagi dan malam hari.

Ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi penderita asam urat diantaranya adalah:

• Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak
• Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden
• Ekstrak daging seperti abon dan dendeng
• Makanan kaleng
• Daging kambing, daging sapi, daging kuda
• Bebek, angsa dan kalkun
• Kacang-kacangan
• Sayur-sayuran
• Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental
• Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa
• Makanan yang digoreng atau bersantan
• Makanan yang mengandung banyak protein dan lemak

Cara Mengobati Asam Urat

Karena makin banyaknya penderita asam urat, kami dari perusahaan agen jelly gamat menyediakan obat untuk mengobati asam urat yaitu Jelly Gamat Luxor. Jelly Gamat Luxor yang terbuat dari ekstrak teripang gamat Sticophus hermanii memiliki khasiat istimewa sebagai obat herbal asam urat. Pernyataan ini bukan sekedar issu, karena memang ada alasan yang mendasarinya.

{Obat Untuk Penyakit Asam Urat} Menurut ahli nutrisi Walter Kee Mun Yee alumnus Wisconsin University di pulau langkawi malaysia teripang atau gamat sohor sebagai obat herbal nyeri sendi akibat asam urat kepada trubus ahli nutrisi tersebut mengatakan teripang mengandung kondroitin dan glukosamin.

Kondroitin dan Glukosamin sulfat berperan memulihkan penyakit sendi, sedangkan glukosaminoglikan merupakan zat antithrombogenik pelancar peredaran darah yang menggumpal, pada penderita asam urat jumlah glukosamin dan kondroitin sedikit.

Hasil Riset Dr. Mittchell Kurk dari Pusat Revitalisasi Biomedis, New York Amerika Serikat, menunjukkan teripang berkhasiat meningkatkan kesehatan fisik bagi 70% penderita radang sendi akibat asam urat. Hal tersebut terjadi karena glukosamin merangsang tubuh mensekreasikan cairan sinovial untuk lubrikasi persendian.

Menurut dr. Zen Djaja MD, di Malang Jawa Timur, satwa anggota famili Holothuriidae itu mengandung asam lemak 12-MTA alias metthytetradecanoic acid.Asam itu ampuh menghadang enzim 5-lox atau populer sebagai lipoksigenase, enzim yang mengoksidasi lemak tak jenuh menjadi peroksida.

Menurut dokter alumnus dokter alumnus Universitas Katolik Atmajaya itu Kolagen dalam teripang mengaktifkan enzim urikase sehingga lebih aktif memecah asam urat menjadi allantoin, dengan demikian asam urat tidak menumpuk dan menimbulkan radang sendi.

Demikian penjelasan tentang Jelly Gamat Luxor semoga dapat bermaanfaat. Terima Kasih.

SEGERALAH BELI OBAT JELLY GAMAT LUXOR SEBELUM ASAM URAT ANDA MAKIN PARAH

SELAMAT MENCOBA!!!

Berbahayanya Melakukan Seks Bebas

Seks bebas adalah hubungan seksual yang dilakukan diluar nikah, seks bebas bukan hanya dilakukan oleh kaum remaja bahkan yang telah menikah pun sering melakukannya dengan orang yang bukan pasangannya. Biasanya dilakukan dengan alasan mencari variasi seks ataupun sensasi seks untuk mengatasi kejenuhan.

Di dalam agama islam seks bebas tidak diperbolehkan atau diharamkan. Selain itu seks bebas sangat tidak layak dilakukan mengingat resiko yang sangat besar. Pada remaja biasanya akan mengalami kehamilan diluar nikah yang memicu terjadinya aborsi. Ingat aborsi itu sangatlah beresiko terutama bagi kesehatan dan keselamatan fisik, resikonya diantaranya:

1. Kematian mendadak karena pendarahan yang hebat
2. Kematian mendadak karena pembiusan yang gagal
3. Kematian secara lambat karena infeksi serius disekitar kandungan
4. Kanker payudara
5. Kanker leher rahim
6. Kanker indung telur
7. Kanker hati

Masih banyak lagi resiko lainnya yang disebabkan oleh aborsi. Selain itu tentu saja para pelaku seks bebas sangat beresiko terinfeksi virus HIV yang menyebabkan AIDS, ataupun penyakit menular seksual lainnya.

Pada orang yang telah menikah, seks bebas dilakukan karena mereka mungkin hanya sekedar having fun. Biasanya mereka melakukan perselingkuhan dengan orang lain yang bukan pasangan resminya, bahkan ada juga pasangan suami istri yang mencari orang ketiga sebagai variasi seks mereka. Ada juga yang bertukar pasangan. Semua kelakuan diatas dapat dikategorikan seks bebas dan para pelakunya sangat berisiko terinfeksi virus HIV.

Sementara di dunia saat ini ada 10 penyakit seks yang paling sering dialami orang yang suka melakukan seks bebas atau yang suka gonta-ganti pasangan.

1. Herpes Genital
Hampir 31 juta orang Amerika, satu per enam jumlah penduduk Amerika-pernah menderita herpes genital. Herpes, yang disebabkan oleh virus herpes simplex tipe 2, adalah infeksi seumur hidup yang menyebabkan lecet-lecet pada alat kelamin yang biasanya datang dan pergi.

Ada pria yang tidak menunjukkan gejala apa pun, tetapi mereka tetap bisa menulari orang lain. Acydovir (Zovirox), sebuah obat yang diresepkan, dapat meringankan gejala-gejalanya, tetapi tidak menyembuhkan. Lecet-lecet karena herpes tersebut bisa meningkatkan risiko tertular AIDS melalui luka di darah.

2. Sifilis (Penyakit Raja Singa)
Juga dikenal dengan nama Great Imitator karena gejala-gejala awalnya mirip dengan gejala-gejala sejumlah penyakit lain. Sifilis sering dimulai dengan lecet yang tidak terasa sakit pada penis atau bagian kemaluan lain dan berkembang dalam tiga tahap yang dapat berlangsung lebih dari 30 tahun.

Secara umum, penyakit ini dapat membuat orang yang telah berumur sangat menderita, karena dapat mengundang penyakit jantung, kerusakan otak, dan kebutaan. Apabila tidak diobati, penyakit ini juga dapat menyebabkan kematian.

3. Gonore (Kencing Nanah)
Penyakit ini telah dikenal sejak dahulu, meskipun sering tanpa gejala, infeksi bakteri ini dapat menyebabkan rasa sakit saat buang air kecil dan mengeluarkan nanah setelah dua hingga sepuluh hari. Kalau tidak diobati, penyakit ini dapat berkembang menjadi artritis, lepuh-lepuh pada kulit, dan infeksi pada jantung atau otak.

4. Klamidia
Kondisi ini mempunyai gejala mirip gonore, walaupun bisa juga muncul tanpa gejala. Di Amerika, klamidia termasuk penyakit yang paling mudah diobati, tetapi mudah juga menginfeksi, yaitu sekitar 4 juta orang setiap tahun. Penyakit ini dapat menyebabkan artritis parah dan kemandulan pada pria.

5. Jengger Ayam atau Kutil di kelamin (Genital wart)
Kasus kutil pada alat kelamin ini disebabkan oleh sejenis virus papiloma, yang terkait dengan kanker penis serta anus. Obatnya tidak ada, walaupun kutil yang terjadi dapat dihilangkan melalui operasi atau dibakar, atau dibekukan. Akan tetapi setelah itu gejala yang sama dapat datang kembali.

6. Hepatitis B
Penyakit ini dapat berlanjut ke sirosis hati atau kanker hati. Setiap tahun kasus yang dilaporkan mencapai 200.000, walaupun ini satu-satunya STD yang dapat dicegah melalui vaksinasi.

7. Kanker prostat
Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh Karin Rosenblatt dari University of Illinois, diketahui bahwa dari 753 pria yang disurvei, terdapat hubungan antara kanker prostat dan banyaknya berhubungan seksual dengan beberapa orang. Pria yang sering melakukan seks dengan banyak wanita berisiko 2 kali lipat terkena kanker prostat.

8. Kanker Serviks (leher rahim)
Hampir 95 persen kanker serviks disebabkan oleh Human Papiloma Virus (HPV), dan 33 persen wanita dilaporkan punya virus tersebut, yang menyebabkan adanya sakit di leher rahim. Virus ini bisa menular lewat hubungan seksual, dan laki-laki pun bisa tertular oleh virus ini.

9. HIV/AIDS
Pertama kali ditemukan pada tahun 1984. AIDS adalah penyakit penyebab kematian ke-6 di dunia, baik bagi wanita maupun pria. Virus yang menyerang kekebalan tubuh ini bisa menular melalui darah dan sperma pada saat berhubungan seksual. Hingga kini vaksinnya masih dikembangkan namun belum terbukti ampuh mencegah penularannya.

10. Trichomoniasis
Bisa menyebabkan daerah di sekitar vagina menjadi berbuih atau berbusa. Ada juga yang tidak mengalami gejala apapun. Penyakit ini bisa menyebabkan bayi terlahir prematur jika sang ibu menderita penyakit ini saat hamil.

Nah, itulah tadi 10 penyakit seks  yang sering dialami bagi orang-orang yang suka melakukan seks bebas atau gonta-ganti pasangan. Satu-satunya cara untuk mencegah penyebaran dan tidak mendapatkan penyakit itu adalah dengan berhubungan seks dengan satu pasangan. Penggunaan kondom memang bisa mencegah penyakit HIV dan gonorrhea, tapi kurang efektif mencegah herpes, trichomoniasis, chlamydia dan HPV.

Fakta Tentang Terapi Hormon

Terapi hormon dimaksudkan untuk menghentikan produksi testosteron sehingga hormon tersebut tidak lagi memasuki sel-sel kanker karena, bila hormon itu ada di dalam sel-sel kanker, ia akan merangsang pertumbuhan sel-sel tersebut.

Terapi ini sendiri tidak akan menghilangkan kanker prostat tersebut, namun dapat memperlambat pertumbuhan kanker prostat, menyusutkan tumor (bila ada), mengurangi gejala-gejala, serta berpotensi memperpanjang usia penderita.

Terapi hormon juga dapat dihentikan sehingga produksi hormon dapat kembali normal. Ketika terapi dihentikan, maka efek sampingnya akan hilang secara perlahan-lahan.

Tetapi terapi hormon hanya bisa dihentikan bila pasien kanker prostat awal memilih melakukan terapi LH-RH agonists atau terapi anti-androgen. Bila memilih orchiectomy, maka efeknya akan permanen dan tidak dapat diubah.

Penelitian mendapatkan beberapa fakta mengenai terapi hormon. Berikut fakta-fakta mengenai terapi hormon dari penelitian yang dilakukan oleh US Women’s Health Intiative (WHI), Amerika Serikat:

• Terapi hormon tidak mempengaruhi sulitnya proses deteksi tumor payudara dengan menggunakan mammogram.

• Terapi hormon tidak melindungi kesehatan jantung wanita usia lanjut. Bahkan, terapi hormone dengan kadar hormon estrogen/progestin yang jumlahnya amat besar justru dapat meningkatkan resiko wanita terkena serangan jantung dan stroke.

• Sejumlah penelitian mengaitkan terapi hormon jangka panjang dengan pertumbuhsn kanker payudara. Namun banyak juga yang menemukan bahwa sel-sel tumor pada pengguna terapi hormon umumnya berkembang lebih lambat dan lebih kecil ukurannya dibanding dengan mereka yang tidak menjalani terapi hormon.

• Tingkat kesembuhan dari kanker pengguna terapi hormon juga lebih baik. 92 persen pasien yang menjalani terapi hormone masih bertahan hidup 6 tahun sesudah diagnose. Sedangkan pada non pengguna terapi hormon hanya 80 persen yang bertahan.

Tips-tips Agar Tidur Nyenyak

Tidur adalah suatu kegiatan yang hampir dilakukan oleh seluruh mahluk hidup. Tanda tanda kehidupan seperti kesadaran, pulas, dan frekuensi pernapasan mengalami perubahan. Dalam tidur normal biasanya fungsi saraf motorik juga saraf sensorik untuk kegiatan yang memerlukan koordinasi dengan sistem saraf pusat akan diblokade, sehingga pada saat tidur cenderung tidak bergerak dan daya tanggap pun berkurang.

Fase peralihan dari sadar ke tidur disebut sebagai pradormitium dan fase peralihan dari tidur kembali ke sadar disebut sebagai postdormitium. Didalam ilmu kedokteran ilmu yang mempelajari gangguan tidur disebut sebagai somnologie.

Tidur bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja, tapi biasanya tidur dilakukan pada malam hari. Manusia menghabiskan sepertiga dari waktu hidupnya dengan tidur. Tidur bukan saja karena kelelahan tetapi juga karena kebiasaan dan pola hidup.

Semua orang pasti ingin sekali tidurnya nyenyak, tidur yang nyenyak dapat membantu membuat Anda tidak terganggu oleh mimpi-mimpi buruk yang bisa membuat khawatir. Berikut tips agar dapat tidur nyenyak sepanjang malam:

• Cobalah untuk tidur dan bangun tidur pada jam-jam kurang lebih sama. Dan, berbaringlah dengan posisi yang bisa membuat relaks dan cobalah untuk memikirkan atau membayangkan hal-hal yang menyenangkan sebelum tidur.

• Untuk merelakskan otot-otot yang tegang, cobalah untuk mandi berendam air hangat sebelum tidur.

• Tidurlah pada saat tubuh terasa lelah. Jika tidak bisa tertidur juga dalam waktu 15 menit, bangunlah dan cobalah untuk menyibukkan diri. Kemudian, kembalilah ke tempat tidur bila mulai lelah.

• Hindari makan atau minum yang berlebihan sebelum tidur agar tidak berbangun berkali-kali karena harus ke kamar mandi. Apalagi makanan yang berbumbu menyengat dan berlemak.

• Hindari kafein dan nikotin. Kedua zat tersebur mempersulit tidur.

• Usahakan agar ruang tidur cukup sejuk, sehingga tidur enak, dan gunakan baju tidur yang membuat Anda merasa nyaman.

• Matikan radio dan televisi agar suasana kamar Anda teasa tenang dan hening, dan mempermudah Anda untuk tertidur.

Itulah sedikit tips yang mudah-mudahan bermanfaat dan bisa membantu Anda tertidur lebih nyenyak.

Mimpi Berkaitan dengan Penyakit

Setiap orang pasti pernah bermimpi dan pasti temanya berbeda-beda. Terkadang yang kita impikan indah dan terkadang juga buruk. Mimpi merupakan sebuah keadaan ketika manusia mengalami suatu kejadian yang memberikan gambaran kehidupan lain yang terkadang bisa memberikan makna dalam kehidupan sesungguhnya. Mimpi bisa jadi isyarat yang diberikan oleh Tuhan kepada hambanya berupa berita baik atau buruk dan mimpi ada yang memiliki makna dan ada pula yang berupa mimpi kosong sekadar permainan setan kepada manusia. Konon dari mimpi seseorang dapat diketahui penyakit serta gangguan yang terjadi di dalam tubuh. Benarkah demikian?

Suatu penelitian mengaitkan antara mimpi dengan jenis tidur yang dikenal dengan istilah REM (Rapid Eyes Movement). Menurut penelitian itu, dalam kondisi REM otak menjadi aktif, mata bergerak-gerak, otot-otot besar menjadi rileks dan pada saat itu lah mimpi sering muncul. REM terjadi setiap 60 hingga 90 menit sekali, dan berlangsung lebih lama di waktu malam. Kondisi tidur ini sendiri berkaitan dengan perubahan fisiologis yang intens, seperti fluktuasi suhu tubuh, detak jantung, tekanan darah, kadar adrenalin dan pengeluaran asam lambung. Perubahan-perubahan inilah yang kemudian memicu masalah-masalah kesehatan seperti ritme jantung yang abnormal, serangan jantung, migren dan asma. Selain itu, pada orang-orang tertentu mimpi buruk terkadang juga berkaitan erat dengan stres, peristiwa traumatic, gangguan emosional, pemakaian obat-obatan ataupun penyakit tertentu.

Tema Mimpi dan Penyakit

Beberapa tema mimpi berikut seringkali dikaitkan dengan adanya masalah kesehatan.

• Adanya gangguan jantung sering tercermin dari mimpi tentang kematian (pada pria), dan mimpi perpisahan (pada wanita).

• Gangguan migren dapat terlihat dari mimpi mengalami rasa takut yang luar biasa.

• Gangguan pernapasan termasuk juga asma bisa terlihat dari mimpi yang penuh dengan gejolak emosi

• Penderita gangguan psikosomatik biasanya mengalami mimpi berada dalam kondisi ketakutan dan tidak berdaya.

• Penderita darah tinggi seringkali bermimpi tentang kekejaman.

Namun, beberapa praktisi kesehatan terkadang menggunakan teori-teori tentang mimpi tersebut, Dr. Trisha Macnair menjelaskan, tetap belum ditemukan adanya kaitan yang sangat erat antara mimpi dan penyakit tertentu. Karena itu, mimpi-mimpi tersebut sebaiknya tidak membuat anda khawatir yang berlebihan. Atau, kalaupun Anda khawatir akan adanya gangguan tertentu dalam tubuh segera periksa.

Zat-zat yang Terkandung dalam Mengkudu

Mengkudu berasal daerah Asia Tenggara, tergolong dalam famili Rubiaceae. Nama lain untuk tanaman ini adalah Noni (bahasa Hawaii), Nono (bahasa Tahiti), Nonu (bahasa Tonga), ungcoikan (bahasa Myanmar) dan Ach (bahasa Hindi),

Tanaman ini tumbuh di dataran rendah hingga pada ketinggian 1500 m. Tinggi pohon mengkudu mencapai 3-8 m, memiliki bunga bongkol berwarna putih. Buahnya merupakan buah majemuk, yang masih muda berwarna hijau mengkilap dan memiliki totol-totol, dan ketika sudah tua berwarna putih dengan bintik-bintik hitam.

Secara tradisional, masyarakat Aceh menggunakan buah mengkudu sebagai sayur dan rujak. Daunnya juga digunakan sebagai salah satu bahan nicah peugaga yang sering muncul sebagai menu wajib buka puasa.

Tanaman ini mengandung banyak zat yang sangat bermanfaat bagi tubuh, di antaranya adalah:

• Zat nutrisi: secara keseluruhan mengkudu merupakan buah makanan bergizi lengkap. Zat nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti protein, viamin, dan mineral penting, tersedia dalam jumlah cukup pada buah dan daun mengkudu. Selenium, salah satu mineral yang terdapat pada mengkudu merupakan antioksidan yang hebat. Berbagai jenis senyawa yang terkandung dalam mengkudu : xeronine, plant sterois,alizarin, lycine, sosium, caprylic acid, arginine, proxeronine, antra quinines, trace elemens, phenylalanine, magnesium, dll.

• Terpenoid adalah zat yang dapat membantu dalam proses sintesis organic dan pemulihan sel-sel tubuh. Terpenoid merupakan bentuk senyawa dengan keragaman struktur yang besar dalam produk alami yang diturunkan dan unit isoprena (C5) yang bergandengan dalam model kepala ke ekor (head-to-tail), sedangkan unit isoprena diturunkan dari metabolisme asam asetat oleh jalur asam mevalonat.

• Zat anti bakteri adalah Zat-zat aktif yang terkandung dalam sari buah mengkudu itu dapat mematikan bakteri penyebab infeksi, seperti Pseudomonas aeruginosa, Protens morganii, Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis, dan Escherichia coli. Zat anti bakteri itu juga dapat mengontrol bakteri pathogen (mematikan) seperti Salmonella montivideo, S . scotmuelleri, S . typhi, dan Shigella dusenteriae, S . flexnerii, S . pradysenteriae, serta Staphylococcus aureus.

• Scolopoletin adalah Scopoletin, senyawa ini berfungsi mengatur tekanan darah. Saat tekanan darah tinggi, scopoletin membantu menurunkan. Sebaliknya bila tekanan darah menjadi rendah, ia akan menaikkannya. Selain berindikasi antibakteri, senyawa ini juga mengatur hormone serotonin, yang membantu menurunkan kadar kecemasan dan depresi.

• Zat anti kanker: Zat-zat anti kanker yang terdapat pada mengkudu paling efektif melawan sel-sel abnormal.

• Xeronine dan Proxeronine adalah Salah satu alkaloid penting yang terdapt di dalam buah mengkudu adalah xeronine. Xeronine adalah zat yang dibutuhkan manusia karena berfungsi menggerakan enzim-enzim yang ada. Jika tubuh kekurangan xeronine, tubuh akan mengalami berbagai gangguan kesehatan, seperti tekanan darah tinggi dan kanker. Buah mengkudu hanya mengandung sedikit xeronine, tapi banyak mengandung bahan pembentuk (precursor) xeronine alias proxeronine dalam jumlah besar. Proxeronine adalah sejenis asam nukleat seperti koloid-koloid lainnya. Xeronine diserap sel-sel tubuh untuk mengaktifkan protein-protein yang tidak aktif, mengatur struktur dan bentuk sel yang aktif.

• Zat asetil ester adalah zat yang dapat mematikan kuman.

• Zat moridon adalah zat yang bisa membantu melancarkan buang air besar.

• Zat soranjidiol adalah zat yang akan memperlancar pengeluaran air seni.

• Zat terpenes adalah zat yang dapat meremajakan sel-sel tubuh.

• Zat hipokelemestik adalah zat yang dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Itulah sedikit penjelasan tentang buah mengkudu, semoga dapat  bermanfaat dan dapat menambah wawasan bagi Anda.

Kegemukan Bisa Menimbulkan Berbagai Penyakit

Apakah anda seseorang yang bertubuh gemuk? Jika jawabnya ya, maka sebaiknya anda segera bertindak untuk menurunkan berat badan. Sebab, selain merusak penampilan, kegemukan juga berpotensi menggangu kesehatan.

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan seseorang menjadi gemuk:

1. Makan melebihi kebutuhan
2. Kurang menggunakan energi
3. Faktor keturunan
4. Faktor hormonal
5. Mengkonsumsi obat-obatan yang menyebabkan kegemukan
6. Faktor psikologis
7. Penyakit, seperti hipotiroid, resistensi insulin, sindrom polikistik ovarium, dan sindroma cushing.

Riset oleh Deborah Gustafon, peneliti dari Utah State University menunjukan, wanita dengan berat badan lebih dari 70 kilogram beresiko terkena penyakit Alzheimer di kemudian hari. Dalam penelitian ini, Gustafon memantau 392 orang lanjut usia yang kelebihan 18 kilogram dari berat badan yang idealnya. Ia terus memantau kesehatan orang-orang tua ini selama 18 tahun. Alhasil, 93 di antaranya terkena kepikunan. Alzheimer sendiri merupakan penyakit degeneratif progresif otak yang menyebabkan gangguan berpikir dan mengingat serius. Alzheimer adalah bentuk paling umum dari demensia (sindrom yang terdiri dari sejumlah gejala yang termasuk kehilangan memori, penilaian dan penalaran, dan perubahan suasana hati, perilaku dan kemampuan komunikasi).

Penyakit ini pertama kali diidentifikasi oleh Dr Alois Alzheimer pada tahun 1906. Dia menggambarkan dua ciri khusus alzheimer: banyak deposit padat kecil yang tersebar di seluruh otak sehingga menjadi racun bagi sel-sel otak dan kekusutan yang mengganggu proses vital sel-sel hidup. Sel-sel otak menyusut dan mati sehingga volume otak berkurang tajam di beberapa daerah. Penyusutan ini terus berlanjut dari waktu ke waktu sehingga memengaruhi kemampuan otak.

Alzheimer berkembang dan memengaruhi area otak yang berbeda, sehingga menimbulkan beragam gangguan kemampuan dan/atau perilaku. Kehilangan kemampuan tersebut umumnya bersifat permanen. Hingga saat ini belum ditemukan cara untuk memulihkannya. Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa proses belajar kembali untuk beberapa jenis kemampuan masih mungkin dilakukan.

Studi yang dilakukan di Swedia ini memperkuat hasil penelitian sebelumnya bahwa penyempitan pembuluh darah, penyakit jantung koroner, dan diabetes mellitus bias meningkatkan resiko Alzheimer. Sedangkan kegemukan, seperti diketahui, meningkatkan resiko terjadinya penyumbatan pembuluh darah, penyakit jantung, juga munculnya diabetes mellitus.

Kegemukam juga meningkatkan resiko terjadinya sejumlah penyakit menahun seperti:

1. Diabetes tipe 2 (timbul pada masa dewasa)
2. Tekanan darah tinggi (hipertensi)
3. Stroke adalah penyakit pembuluh darah otak (cerebrovascular disease) yang dapat menimbulkan kelumpuhan.
4. Serangan jantung (infark miokardium)
5. Gagal jantung
6. Kanker (jenis kanker tertentu, misalnya kanker prostat dan kanker usus besar)
7. Batu kandung empedu dan batu kandung kemih
8. Artritis gout adalah salah satu penyakit inflamasi yang menyerang persendian.
9. Osteoartritis  adalah suatu penyakit sendi ditandai dengan kerusakan dan hilangnya kartilago artikular yang berakibat pada pembentukan osteofit, rasa sakit, pergerakan yang terbatas, deformitas. Inflamasi dapat terjadi atau tidak pada sendi karena gesekan ujung-ujung tulang penyusun sendi.
10. Tidur apneu (kegagalan untuk bernapas secara normal ketika sedang tidur, menyebabkan berkurangnya kadar oksigen dalam darah)
11. Sindroma Pickwickian (obesitas disertai wajah kemerahan, underventilasi dan ngantuk).

Obat Flu Alami

Penyakit flu dan batuk pada cuaca kali ini sangat mudah menyerang kita, apalagi jika keadaan tubuh  kita kurang fit. Flu dikarenakan oleh virus yang menyerang sistem pernapasan. Virus masuk ke dalam tubuh makhluk hidup kemudian menggunakannya sebagai tempat berkembang biak. Virus ditularkan ke orang lain melalui butiran cairan dari air liur atau lendir yang dikeluarkan saat seseorang batuk, bersin, atau berbicara. Udara menjadi media penyebaran virus, jika Anda menghirup udara tersebut dengan kondisi tubuh yang tidak fit dapat membuat Anda mudah terkena flu.

Biasanya jika seseorang terkena flu akan langsung mengobatinya dengan obat-obat yang dijual di warung, Padahal jika dikonsumsi secara terus-menerus dapat membahayakan tubuh. Nah kali ini saya akan memberitahukan obat-obat alami untuk mengobati penyakit flu antara lain:

 

1. Bawang Putih

Bawang putih dipercaya mempunyai banyak manfaat. Allicin adalah yang paling ampuh melawan flu. Menurut studi kandungan allicin dalam bawang putih dapat mengurangi resiko terjangkit flu dan menyembuhkan sakit flu dengan cepat. Tapi ada efek samping bagi penderita gula darah dan wanita hamil. Menurut tes bawang putih memang mampu membunuh virus influenza. Tambahkan bawang putih pada sop ayam, yang juga dipercaya meredakan gejala flu, lalu nikmati saat masih panas.

2. Bawang Merah

Kandungan dalam bawang merah tak jauh beda dengan bawang putih, yang mengandung kimia antiviral. Rendam potongan bawang merah mentah di madu, biarkan selama semalaman. Pakai campuran ini seperti sirup obat batuk. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan banyak bawang merah dalam masakan saat sedang terkena flu.

3. Madu

Madu populer sebagai obat mujarab di beberapa budaya, menurut studi madu juga menunjukkan dapat membantu meringankan iritasi pada tenggorokan dan diyakini mengandung antioksidan dan anti bakterial. Madu juga terbukti meringankan batuk dan membantu tidur pulas pada anak-anak berusia satu tahun ke atas.

4. Ginseng

Ginseng dianggap sebagai suplemen herbal yang populer. Banyak manfaat dari ginseng ini mulai dari memperbaiki ingatan, memperbaiki konsentrasi, kelelahan, masalah yang berkaitan dengan penuaan, depresi ringan dan bahkan untuk ibu setelah melahirkan. Kandungan dalam ginseng meningkatkan sistem imun tubuh, untuk itu tak salah jika ginseng disebut berkhasiat sebagai obat flu.

5. Jahe

Jahe dipercaya sejak dulu kala sebagai obat tradisional China dalam memerangi gejala flu. Dalam pengobatan India, ayurveda juga dipercaya hal yang sama. Jahe panas ditambah jeruk nipis dan madu bisa dijadikan minuman di saat hujan. Tapi bagi yang baru menjalani operasi, sebaiknya hindari minum jahe selama dua minggu.

6. Yoghurt

Dari segi gizi, yoghurt merupakan produk makanan yang kaya akan zat gizi. Komposisi zat gizinya mirip susu dan bahkan ada beberapa komponen seperti vitamin B kompleks, kalsium, dan protein justru kandungannya relatif tinggi. Diperkirakan imun yang terkandung dalam yoghurt sangatlah tinggi.

7. Kurma

Kurma diperkaya dengan potasium, mangan, dan antioksidan, buah ini membantu mendukung level pH yang sesuai bagi tubuh, membuat patogen sulit masuk ke jantung pertahanan tubuh. Pilih kurma yang berkulit gelap karena mengandung lebih banyak gizi, makanlah empat kurma sehari untuk mendukung sistem kekebalan Anda.

8. Jamur

Jamur lezat jika ditambahkan ke nasi merah. Namun jamur tersebut juga kaya dengan antioksidan yang disebut ergothioneine, yang dapat melindungi sel-sel tumbuh dari pertumbuhan abnormal dan bereplikasi menjadi sel mutan. Masaklah dengan anggur merah, yang mengandung antioksidan resveratrol, akan meningkatkan daya tahan tubuh.

Itulah beberapa obat flu alami yang bisa menyembuhkan penyakit flu, semoga dapat bermanfaat.

“SELAMAT MENCOBA”

Hidup Sehat

setiap orang pasti ingin hidup sehat, banyak orang yang mengatakan bahwa sehat itu mahal karena jika kita terserang penyakit kita harus mengeluarkan biaya untuk berobat atau biaya untuk perawatan di rumah sakit. banyak orang yang mengeluarkan berjuta-juta bahkan ratusan juta hanya karena ingin sehat.

penyakit dapat menyerang kapan saja dan dimana saja kita berada. banyak penyebab kita terserang penyakit yang pertama karena makan dan minum sembarangan, kita harus berhati-hati dalam memillih makanan dan minuman karena jaman sekarang banyak sekali makanan dan minuman yang beredar yang bisa membahayakan tubuh. yang kedua karena tubuh kita jarang digerakan atau jarang berolahraga.

banyak cara yang bisa kita lakukan agar tubuh tetap sehat, yaitu dengan cara yang pertama berolahraga seperti lari, bermain sepakbola, berenang dan lain-lain yang dilakukan secara rutin. yang kedua makan-makanan 4 sehat 5 sempurna seperti daging, nasi, ikan, roti, sayur dan masih banyak lagi yang lainnya.

jadi sebenarnya sangat mudah jika ingin tubuh kita tetap sehat hanya dengan cara berolahraga secara rutin, makan-makanan 4 sehat 5 sempurna dan kita juga harus berhati-hati dalam memilih makanan. jika semua itu sudah dilakukan dijamin tubuh kita akan selalu sehat atau tidak akan terserang penyakit.